什么坚果是适合白白们吃的呢？哈尔滨皮肤病研究所的医生：食疗是医治白癜风不可或缺的一部分，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰厚，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的成效。那么什么坚果是适合白白们吃的呢？

 什么坚果是适合白白们吃的呢？哈尔滨皮肤病研究所的医生：

 板栗
栗子含有丰厚的碳水化合物，核黄素，胡萝卜素和多种维生素，但含有较少的蛋白质和脂肪，它能够预防白癜风患者的高血压，冠心病，骨质疏松症等疾病，还能够抵抗衰老，栗子中含有的矿物质可促进黑色素的生成，有助于医治白癜风。

 花生
 花生富含蛋白质，富含矿物质和营养成分，如纤维，核黄素，烟酸，维生素E，维生素B6，维生素D，镁，铁，锌，铜，钾和钙，高胆固醇以及富含造血功用，抗衰老，抗肿瘤的微量元素，还能够帮助医治白癜风!>>>花生吃多了会不会肥胖？点击下方阅览原文，免费咨询。

 杏仁
 杏仁含有多种矿物质和氨基酸，其中，高钙对缓慢便秘患者特别有益，它还能够降低患有胆固醇和白癜风的人患心脏病的风险，但杏仁含有一定量的维生素C白癜风患者必须适量进食!>>>杏仁露能够正常喝吗？点击下方阅览原文，免费咨询。

 核桃
 核桃含有丰厚的营养成分，如蛋白质，脂肪，矿物质和维生素，其营养价值极高，此外，核桃还含有丰厚的维生素B，维生素E，能够避免细胞老化，改善白癜风患者的皮肤粗糙，白癜风患者在疲倦时会咀嚼核桃，这能够缓解疲劳和压力，核桃中含有的矿物质有助于医治白癜风!>>>喝“六个核桃”也会有效果吗？点击下方阅览原文，免费咨询。