青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能天然减轻或康复。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么如何来避免青春痘的发病，下面咱们请哈尔滨医治医院哪个比较好-哈尔滨肤康医院的医生给大家解说一下。

　　医生指出：

　　清洁皮肤：关于青春痘的防备，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘土、油脂较多，应及时用温水冲刷。

　　多做运动：多运动对人的身体是有优点的，要防备青春痘还应留意要多做一些运动，这样能够加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤坚持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　不要用手摸：生在防备青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手揉捏青春痘，以免患处被其他病菌感染。

　　忌烟忌酒：吸烟喝酒有害人体健康，吸烟喝酒对人的损害不仅仅是损害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病况加重，所以主张青春痘患者忌烟忌酒。