哈尔滨肤康医院“战痘”要科学 ！哈尔滨肤康医院：“预防痘痘发作或复发，改掉这些不良日子习气十分重要”。不论是否正在长痘，都应作息规律，保证满足的睡眠时刻；坚持肠道晓畅，养成规律的排便习气；饮食上应注意少吃油腻食物、甜食、辛辣影响食物和腥臭食物，忌烟、酒、浓茶，多吃富含锌、维生素和粗纤维的食物。“战痘”要科学 ！

 哈尔滨肤康医院“战痘”要科学 ！哈尔滨肤康医院的医生“战痘”要科学具体怎么做？

 1.在日常护肤中，温和的清洁、补水保湿、恰当的去角质，也对痤疮的预防会有所协助。

 2.哈尔滨肤康医院的医生主张我们，早晚都要用活动的温水洗脸。清洁用品要注意挑选，长痘痘的皮肤往往皮脂腺排泄过盛，清洁用品可挑选清爽型、低影响性的。不要运用磨砂膏和收敛水，它们会影响表皮并激化皮脂腺的排泄功用，并且收敛水会加剧毛孔阻塞。尽量挑选少含或不含油脂及粉质的化妆品，并且防止多种类一同运用。一起，部分人在身体部位也会长痘，应勤洗澡并替换内衣，坚持身体其他部位枯燥清洁。

 3.痤疮期间一般不主张化妆，化妆的粉底、腮红等化妆品含有粉质，构成毛孔的人为阻塞，加剧粉刺的出现。

 哈尔滨肤康医院“战痘”要科学 ！哈尔滨肤康医院的医生：关于痘痘，很多人都觉得这仅仅个皮肤瑕疵，一段时日过去，自然会衰退，做好护肤即可。