对于很多女性来说，对于自己是油皮、干皮或是混合性的肤质都算比较了解。对于油皮的人而言，油皮即爱出油的皮肤，如果不注意日常养护，便可能出现脂溢性皮炎。脂溢性皮炎多发于人体皮脂腺丰富的部位，尤其是面部和头皮，更是容易出现该病症。脂溢性皮炎并不是一种急性病症，且诱因很多，因此生活中只要做好预防工作就可以很好地远离该病症。

　　脂溢性皮炎的诱因有哪些?

　　1、护肤品使用不当

　　滥用护肤品是导致脂溢性皮炎的原因之一。人体皮肤的酸碱值正常情况下处于5左右，而护肤品使用不当则可能导致面部水油失衡，从而引发皮脂腺分泌异常，便容易出现脂溢性皮炎。

　　2、不做任何防护

　　脸部皮肤是很脆弱的，一些女性在进行清洁步骤后，就直接不进行任何护理措施，不涂任何护肤品，如此也容易导致皮肤缺水。当皮肤缺水时便会自行分泌油脂来加缓解，长此以往，就可能引起脂溢性皮炎。

　　3、过度清洁

　　随着大家对护肤的认识，在皮肤清洁方面越发重视起来。平时除了选择清洁能力强的洗面奶，还会经常去角质，这虽然是很好地清洁了皮肤，但也会过度刺激皮脂腺，从而导致水分过少、油脂过多，导致脂溢性皮炎的发生，严重时甚至会导致皮肤过敏、出现红血丝等情况。

　　4、头发洗护不到位

　　有的人觉得洗头发比较麻烦，因而能不洗头就不洗头。头发是很能攒脏东西的地方，如果不洗护好，便会出现头屑、汗垢等脏东西。当这些东西堵住毛囊时便可能出现脂溢性皮炎，因此做好头皮护理也是很重要的。需要注意的是，洗头也不是天天洗就好，两天一次即可。

　　5、不良饮食

　　爱吃辛辣刺激、甜度高、脂肪含量高的食物的人，患上脂溢性皮炎的概率也随之增加。这类食物会刺激身体分泌更多的油脂，若是体内多余的油脂无法被及时排出，便可能形成脂溢性皮炎。

　　脂溢性皮炎的诱因有很多，但只要做好日常养护以及避免上述的几点，便可以有效的预防该皮肤病。与此同时，生活中还应多喝水，加速身体的新陈代谢，改善脂溢性皮炎也有一定的帮助。如果脂溢性皮炎的症状较为严重，建议及时就医，不可自行使用一些激素类药物，以免造成更为严重的皮肤病。

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