脸上的痘痘又红又肿，感觉丑陋死了，这不但有损个人的形象，还会影响自己的身体健康。脸上有痘痘说明脸上有毒素在积累着，那么脸上的痘痘这些毒素该怎么排出去呢？下面有三大好方法给你看。哈尔滨皮肤病权威医院的医生:

好方法一：多喝水，坚持充足睡觉

充足的水分可以有用的稀释毒素的浓度，并且能通过尿液将其排出来，所以脸上有痘痘的姑娘们可以多喝开水，别的睡觉充足也是很重要的，如果长时间熬夜，那么脸上的痘痘只增不减，并且还会引起其它的分泌系统功用紊乱。

好方法二：戒烟酒，控制饮食

烟酒对人的身体的损害是很大的，酒可是适量的喝，可是喝太多对身体很不好，而如果是烟的话尽可能戒掉，这些很简单引发痘痘的生长。有些人喜欢吃高油脂的食物或者辛辣的食物，这些在长痘痘期间都是不可以的。

好方法三：面膜去痘痘

现在市道上有许多的面膜，可是面膜的质量参差不齐，现在介绍一种克己的绿豆面膜。这款面膜有用又制作简单。先将绿豆磨成细粉，在绿豆粉种参加开水，然后搅拌成绿豆泥。每天晚上的时分可以涂抹在脸上，坚持几个月就可以去掉痘痘了。

哈尔滨皮肤病权威医院的医生:脸上有痘痘是很丑陋的一件事，要想去掉痘痘，首先要做的是想要怎么排毒，上面的三种方法都是有用排毒的方法，有需要的女性朋友可以多加参阅一下，结合自己的实际情况来医治。