青春痘问题是一直是“痘女”们的烦恼，每一天起床都期望晚上有个魔法师悄悄地用魔法让脸上的痘痘都一扫而空。可是其实祛痘跟护肤是一个道理，锲而不舍才是祛痘之道。并且祛痘好的办法是从体内环境的调理开始，小编今日就给大家介绍几款好喝又营养的祛痘食疗，让大家从日常生活开始轻松祛痘。哈尔滨专治皮肤科医院的医生：

　　一、海藻薏苡仁粥

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之成效。

　　二、山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前3味煮汤。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，连用30日。适用于痰瘀凝结所致的痤疮。

　　三、白梨芹菜汁

　　白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一起放入果汁机中拌和成汁。每日饮用1次。有清热祛火之成效。

　　四、绿豆薏苡仁汤

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。